株式会社 中島メリヤス

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投稿者:nakameriadmin

枕の高さについて訂正とお詫び ・・・ためしてガッテンの検証

2月19日のブログ[快適枕の高さについて(1)]でためしてガッテンの追検討した結果をブログに書きましたが、誤解をされそうですので補正します。 12月17-18日、日本睡眠環境学会が横浜の横浜開港記念会館で開催されました。 […]

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第26回睡眠環境シンポジウム――睡眠環境学会――が開催されました。

第26回睡眠環境シンポジウム――睡眠環境学会――が開催されました。 大会会長  井川正治〔日本体育大学〕 6月28日(土)、横浜開港記念会館にて、昭和60年に横浜国立大学教授でした大平道秦先生を発起人代表として、睡眠環境 […]

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痰が取れない・・・誤燕性肺炎の疑い

痰が切れない-うつ伏せ(腹臥位)にしたら効果はありましたが、病院では痰を吸引してとる。 私の母は101歳と9ヶ月、最近はホームステイ5日、在宅5日のペースでした。 在宅中は口の衛生に気を使い、毎食後入れ歯をとり、清掃し、 […]

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枕の硬さについて・・ためしてガッテンを見て

枕の硬さについて  ためしてガッテンの考察 2 2月6日(水)のNHKの「ためしてガッテン」で「解明!ぐっすり眠れる枕の秘密」という番組が放映されました。 オープニングのポイントは『焼き鳥と塩』 塩については、アラビア半 […]

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快適枕の高さについて

枕の高さについて  ためしてガッテンの考察 1 2月6日(水)のNHKの「ためしてガッテン」で「解明!ぐっすり眠れる枕の秘密」という番組が放映されました。 オープニングのポイントは『焼き鳥と塩』 ホテルでお好きな枕を選べ […]

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首の痛みとマットレスとラジオ体操

4月9日の午後8時30分にNHK教育テレビ【きょうの健康】の番組に偶然チャンネルを合わせました。 国立病院機構大阪南医療センターの副李院長 米延策雄先生が解説していらっしゃいました。 首の痛みと共に「手や脚がしびれて動き […]

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やわらかい筋肉、硬い筋肉

早くも1月が終わり、早春を思わせる、小雨で2月が始まりました。 1月23日のスポーツ紙は大相撲初場所(1月8日から22日)で優勝した、大関の栃東が14勝1敗で優勝と大きく報道されていました。 栃東はこの2年間怪我との戦い […]

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私の足はO脚、どのようにして鍛えるの?

前回のブログで 『身体は借り物』で「良い睡眠と食事、適度の運動をして筋肉各部の健全化にあると思います。」と書きました。 適度の運動というのは筋肉を鍛えるとの意味を込めて書きました。 また、 1月12日『きょうの健康「健康 […]

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身体は借り物

新年は静かにまくが明け、普段どおり朝のテレビ体操をして、体の隅々まで血液を循環させ、始動しました。(全国的には大雪の年ですが、・・・) 身体を動かすと、眠りから覚めた身体はなんとなく硬く、痛痒く、細った血管を押し広げて流 […]

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運動と肥満

中年太り40~50代になると、お腹が出て肥満型に、若いときとあまり食事の量が変わらないのにどうも最近太りがちである。といいう人が多い。体重の増減=摂取カロリー*吸収効率-(基礎代謝+運動及び脳の消費カロリー) 吸収効率は […]

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